Att borsta före eller efter?

Dagen idag....Gick upp, trött som en gnu. Är gnur (gnuar, gnus??) tröttare än andra djur?Kastade i mig lite mat, hmm undrar om jag borstade tänderna eller om jag glömde det. Skall man borsta innan man äter eller efter? För borstar man innan så smakar ju frukosten skit och borstar man efter så har man massa matrester i munnen. Därför glömmer jag ofta att borsta tänderna på morgonen, kompenserar det med att inte prata med någon under dagen och borsta så fort jag kommer hem. Ångest för att jag inte borstar så ofta som jag borde.... Många tankar!